Dieta de pepino de 7 días que baja libras muy rápido
Publicado por Arturo Garcia en
La dieta del pepino es una forma fácil y rápida de perder peso y lucir excelente para una ocasión especial.
Los pepinos son sus ingredientes principales, que pueden consumirse en cantidades ilimitadas.
Estimularán el metabolismo, ayudarán a la digestión y limpiarán los intestinos. Además, los pepinos combaten la retención de agua y desintoxican el cuerpo. Los pepinos son bajos en calorías, una taza de pepinos en rodajas contiene solo 14 calorías, por lo que su consumo lo ayudará a perder kilos de más.
Los pepinos están llenos de vitaminas, minerales y nutrientes, como hierro, calcio, magnesio y vitaminas C, E y B. El alto contenido de fibra limpia el cuerpo y aumenta la función metabólica a la vez que mejora la calidad de la piel.
Las personas que han probado esta dieta afirman que les ayudó a perder hasta diez libras en una semana o diez días. ¿No es esto increíble?
Aquí está el plan de dieta que debe seguir:
Mezcla 200 g de pepinos en rodajas con un yogur bajo en grasa.
Almuerzo
Usted debe comer una rebanada de pan y un plato grande de ensalada de pepino para el desayuno. Ocasionalmente puedes comer dos papas al horno o hervidas. Se puede tomar té o café sin azúcar.
Otra alternativa para el almuerzo es una combinación de atún y pepinos en rodajas, o huevos duros y carne blanca a la parrilla.